紫外線はニキビの原因に！！

こんにちは！

すももです！

あなたは、

毎日日焼け止めを塗っていますか？

夏は塗る人も多いですが、

それ以外の季節は塗らずに外出する人が

多い気がします。

私も、夏以外の季節は

日焼け止めを塗る習慣がありませんでした。

しかし、ある習慣を毎日続けたところ

ニキビが減っていきました！

あなたがこの方法を知れば、

・肌の悩みが解決する

・正しい知識が身につく

・ニキビが出来にくくなる

などのメリットがあります！

しかし、

この方法を知らないままだと、

・肌荒れしやすくなる

・ニキビ跡が残りやすい

などのデメリットがあります。

その方法とは、

毎日日焼け止めを塗ること

です。

肌への負担を気にして

日焼け止めを塗ること自体

ストレスとなっているかもしれません。

しかし！

紫外線は肌への刺激が大きいのです！

紫外線を受けると、

肌の表面が角質肥厚の状態となり、

肌の内部はバリア機能が低下します

この状態になると、

水分が蒸散しやすくなるため、

より乾燥が進み、表面のきめが乱れ、

ゴワゴワ・ガサガサとした肌荒れ状態に。

また、

外出が多い日には、

着ていく服の色や素材にこだわると、

紫外線のダメージを減らせます！

濃い色で厚手の素材は効果的です！

UVカット機能のついた服や、

つば広の帽子をかぶることも、

顔や首の日焼けを防げます。

あなたが悩んでいた肌荒れは、

UVケアが手薄になっているせいかもしれません。

・日焼け止めを塗ること

・服の素材や色にもこだわること

この方法を意識して

明日から日焼け対策してみてください！！

この春は、

紫外線を万全にして、

自分史上最高の美肌を手に入れよう！！

今回も読んでいただきありがとうございます！

それではまた！

すもも