季節の変わり目。肌荒れ辛いですよね。
こんにちは！
すももです！
今回は、
季節の変わり目の
肌荒れの悩みについて
書いていこうと思います！
あなたは、
季節の変わり目に
肌荒れに悩んだことはありませんか？？
私は特に今の花粉の時期😷
とても辛いです、、
なぜ、
花粉シーズンに肌荒れが起こるのか？
原因としては、
①寒暖差が大きいため
②肌のバリア機能の低下
③季節性アレルゲンによる刺激
④マスクやティッシュによる摩擦
などが挙げられます！
これらの要因を防ぐ方法として、
まずもっとも重要なことが、
保湿！！！
保湿で乾燥を防ぐことにより、
バリア機能の低下を防ぐことができます。
バリア機能が低下すると、
花粉だけでなく
紫外線など外界からの刺激に
弱くなってしまいます。
また、③で述べた
季節性アレルゲンも
皮膚に侵入してしまい
肌荒れが悪化してしまいます😱
季節の変わり目は
寒暖差も激しく、
肌も敏感になりやすいので、
丁寧に保湿することを心がけてください！
また花粉を防ぐために、
マスクをつけるだけではなく、
帽子をかぶる
髪の毛をくくる
スカーフをつける
なども効果的です！！
できるだけ花粉をブロックして、
肌への摩擦を避けましょう！！
変えることも効果的ですよ♪
今回も読んでいただきありがとうございます！
それではまた！
すもも
