2021-03-04から1日間の記事一覧

ニキビの原因は食生活にあった?腸と肌の関係性

こんにちは! すももです! あなたは、 規則正しい食生活を送れていますか? バイトや学校が忙しかったり、 友人との外食で、 規則正しく3食食べている方は少ないと思います。 しかし! 食生活と肌荒れは 深く結びついています 最近、腸内細菌の研究が進むに…

その習慣が悪化させているかも、、できる場所ごとのニキビの原因

こんにちは! すももです! あなたは、チークブラシやパフを 洗わずにずっと使い続けていないですか? 見落としがちですが、 週に一回目安で洗うことをオススメします!! このように、 普段気づいていない習慣が ニキビを悪化させている原因 となっているか…

繰り返す大人ニキビ。重要なのは〇〇だった!?

こんにちは! すももです! 今回は 「大人ニキビ」 の悩みについてご紹介します! 治ったと思ったらまた出来たり、 繰り返しますよね、、 私も長い間このニキビに悩まされていました。 しかし、 この大人ニキビの 原因と改善方法は意外と簡単なんです! 大人ニ…

ニキビに効果的!ビタミンの知識。

こんにちは! すももです! 今回は、 ビタミンの知識 についてご紹介します! ビタミンと肌荒れには 深い関係があります。 この記事を読んで、 ビタミンの知識をつけ、 美肌をめざしましょう! まず、 特に肌と関係深いビタミンが、 ビタミンA、ビタミンB、…