ニキビに効果的！！洗顔方法の紹介です！

こんにちは！

すももです！

あなたは、

正しい洗顔で毎日顔を洗えていますか？

正しい洗顔ってなんだろう？

と思ったそこのあなた！！！

ぜひこれを読んで

今日から試して見てください！

あなたは、今までにこんな洗顔を

していませんでしたか？？

・ゴシゴシ擦るように洗う

・2分以上洗顔する

・冷水や熱いお湯を使う

・1日に3回以上洗顔する

これでは、ダメです！！！

まず、肌を擦ってしまうと

かえって乾燥してしまいます。

摩擦は肌の大敵です😱

時間をかけて洗いすぎたり

洗う回数を増やすことも、

かえって皮脂量が多くなる

原因となります。

また、洗顔の際は

ぬるま湯を使うことがオススメです！

次に、正しい洗顔の順序として、

①手を綺麗にする

②洗顔料をよく泡立てる

（ネットを使うのがおすすめ）

③Tゾーンから洗う

④ぬるま湯で優しくすすぐ

⑤タオルで優しくふきとる

です！

洗う時は、

泡でクルクルするイメージで

洗ってみてください！

洗う時間は、

30秒程度 で充分です！

洗いすぎないことがポイントです！

また、タオルで拭く時に

蒸しタオルを使うことも

オススメです！

今回も読んでいただきありがとうございます！

今日から、 正しい洗顔

挑戦してみてください！

それではまた！

すもも